Makanan yang Mampu Mencerahkan Kulit

Aktivitas yang padat, polusi, dan stress dapat berpengaruh terhadap kecerahan kulit wajah kamu. Selain merawatnya dengan sederet produk kecantikan pada pagi dan malam hari, kamu juga harus mengonsumsi makanan yang dapat mengembalikan cahaya pada kulit. Beberapa makanan ini  kaya akan antioksidan yang berperan penting dalam melawan kerusakan akibat radikal bebas. Ingin tahu apa saja yang dapat Anda konsumsi untuk membuat… Read More

Turunkan Tekanan Darah dengan Dash Diet

The DASH Diet: What? Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) merupakan pola makan sehat yang diatur untuk menurunkan tekanan darah. Jadi, DASH diet khusus dilakukan untuk mengurangi konsumsi garam yang menjadi pemicu hipertensi dan hanya fokus pada makanan berprotein dan sayuran segar. The DASH Diet: How? DASH diet dilakukan dengan mengonsumsi gandum, buah, sayur, susu rendah lemak, ikan, daging unggas, dan kacang-kacangan. Kamu… Read More

Busy babes problem : Pengaruh Berada di Ruangan ber-AC Seharian Terhadap Kulit

AC sudah menjadi kebutuhan pada zaman ini, hampir semua orang menghabiskan waktunya diruangan ber-AC, di kantor, mobil ataupun dikamar tidur. Tapi Babes tau gak sih kalau terlalu banyak beraktivitas diruangan ber-AC sangat tidak baik untuk kulitmu? Selain AC menarik kelembapan kulit dan menyebabkan lapisan paling luar kulitmu kering namun lama-kelamaan lapisan paling dalam kulit kamu akan ikut kering dan juga… Read More

Olahraga yang Baik Dilakukan Saat Menstruasi

Babes seringkali siklus menstruasi mempengaruhi kebugaran tubuh. Rasa lemas, perut keram, pinggang yang terasa sakit sering kita rasakan saat menstruasi. Terkadang, mengonsumsi Parasetamol menjadi solusi untuk mengatasi rasa sakit tersebut. Walaupun demikian, kamu tak selalu harus mengonsumsi obat untuk mengatasinya, dengan melakukan olahraga rutin, dijamin.. rasa sakit dan tak fit pun akan segera teratasi. Pra Menstruasi Premenstrual syndrome (PMS) Merupakan periode… Read More

Cara Merawat Kulit Berminyak

Memiliki kulit berminyak tentu dibutuhkan perawatan khusus untuk mengatasinya. Namun kulit berminyak tak melulu berefek negatif pada tampilan Anda, justru jika dibandingkan dengan kondisi kulit kering, kulit yang berminyak akan memberi nutrisi alami yang mampu menjadikan kulit lebih kenyal dan kerutan tak cepat muncul pada wajah. Namun, untuk mengontrol kadar minyak pada wajah, berikut kiat untuk mengatasinya: Rajin membersihkan wajah… Read More

Cara Mengatasi Milia Pada Kulit

Milia atau milium adalah benjolan sangat kecil berwarna putih yang muncul di permukaan kulit. Pada wajah biasanya milia muncul pada daerah sekitar mata, pipi, hidung, dan dagu. Milia mengandung protein bernama keratin yang terperangkap di bawah jaringan epidermis kulit. Berbeda dengan komedo, milia memerlukan perhatian dan penanganan ekstra untuk menghilangkannya.   Rutin membersihkan wajah Membersihkan wajah secara teratur akan mencegah kotoran… Read More

3 Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Jeruk merupakan buah yang kaya akan vitamin C dan sering sekali kita konsumsi sehari-hari. Tapi jika biasanya kita hanya mengonsumsi buahnya saja, ternyata kulit jeruk pun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulitmu. Penasaran? Berikut ragam manfaat yang bisa didapat dari kulit jeruk. kulit jeruk mampu mengurangi kelebihan minyak pada kulit sehingga membuat kulit menjadi lebih lembut dan jauh… Read More

Sehat dengan Chia Seed

Apa kamu sedang merencanakan untuk mendapatkan berat tubuh ideal? Dengan konsumsi Chia Seed, bobot tubuh ideal pun akan dengan mudah didapatkan. Tak hanya itu, Chia Seed juga memiliki ragam manfaat yang baik untuk tubuh. Apa saja? Berikut manfaat dari super food satu ini. Kaya akan Protein Keinginan untuk sekedar menambah atau bahkan mengemil akan hilang karena chia seed membuat kamu merasa cepat… Read More

Cara Atasi Alergi Kosmetik Pada Wajah

Kulit wajah merupakan  salah satu bagian yang sensitif dan mudah  mengalami iritasi terhadap beberapa faktor, cuaca, makanan, hingga kosmetik mampu memicu timbulnya reaksi alergi pada wajah. Reaksi alergi yang terjadi sangatlah wajar, rasa gatal yang timbul, kemerahan, jerawat, yang merupakan pertanda reaksi alergi yang terjadi seringkali membuat penderita menjadi panik sehingga mampu membuat kondisi alergi semakin parah. Berikut kiat untuk mengatasi… Read More